Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 96,78g | Carbs : 169,26g.
Pequeno Almoço: En Linea Mermelada, Almendras, Aceite de Coco, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Clara de Huevo. Almoço: Huevo Frito, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Patatas Cocidas. Jantar: Piña, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Pepino (Pelado), Guiso de Lentejas. Snacks/Outros: Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Clara de Huevo. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 12 minutos, Body Combat - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de calavi
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