Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2012
|
120,2 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2483 kcal
|
Líp: 107,67g | Prot: 108,97g | Carbs : 263,34g.
Pequeno Almoço: Apples 'n Cinnamon Instant. Almoço: Old Tyme Pretzels, Dr. Pepper Ten (20 oz), Real Mayonnaise, Hard Roll, Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Tater Tots, Cheeseburger. mais...
|
|
3906 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Misguided76
|