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Habe wieder mehr auf der Waage obwohl ich gleich esse wie in den letzten beiden Wochen 😨 Hoffe, dass es an meiner Periode liegt und es in nächster Zeit wieder weniger wird 😐
Sehr demotivierend...
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 70,44g | Prot: 53,17g | Carbs : 129,94g.
Almoço: Sauerrahm Dip, Gemüsepfanne, Ofenkartoffel (Schale gegessen), PowerBar Protein Plus Coconut. Jantar: Argeta Geflügel-Aufstrich, New Lifestyle Guten Abend Brot, Milbona Skyr Erdbeere. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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