Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Líp: 67,30g | Prot: 166,21g | Carbs : 239,85g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники Диетические. Almoço: Хлеб Дарницкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Избенка Сырники Творожные. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|