Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 60,16g | Prot: 179,19g | Carbs : 144,34g.
Pequeno Almoço: Brad's Organic Peanut Butter, Rice Select Couscous. Almoço: Organic Quick Wild Rice, Urban Roots Brussel Sprouts, Whole Foods Market Organic Chicken Breasts, Olive Oil. Jantar: Olive Oil, Cucumber, Whole Foods Market Organic Carrot, Red Bell Pepper, Topline Farms Gourmet Browns Tomatoes, 365 Everyday Value Organic Italian Salad, Taylor Farms Organic Broccoli Slaw, Chilean Sea Bass. Snacks/Outros: Avocado, Cucumber, Mint, Spinach, Harvest Hemp Hearts, Whole Foods Market Celery, Kale, Garden of Life Alkalizer & Detoxifier, Ginger, Himalania Black Chia Seeds, Spectrum Essentials Organic Whole Premium Flaxseed. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di_Safina
|