Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2010
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55,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1274 kcal
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Líp: 27,52g | Prot: 102,88g | Carbs : 154,14g.
Pequeno Almoço: water, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt, banana. Almoço: lemon juice great value, water, great value texas toast, Easy Turkey Spaghetti. Jantar: green beans great value, lemon juice great value, water, Tangy Turkey Loaf. Snacks/Outros: nonfat milk, carbmaster yogurt. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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