Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 73,18g | Prot: 95,37g | Carbs : 152,79g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Яблоко Зеленое, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Овощное Рагу с Курицей. Almoço: Свекольник. Jantar: Хлеб Бородинский, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 94,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyszka
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