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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 80,74g | Prot: 111,58g | Carbs : 151,04g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, BioBio Landhonig, Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almoço: King's Crown Junge Brechbohnen, Botato Kartoffel-Knödel, Lamm. Jantar: Brombeeren, Leinsamen, Argenta Mandelsplitter, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leichter Genuss Speisequark. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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