Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
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98,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 86,33g | Carbs : 181,61g.
Pequeno Almoço: Gekochter Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurkensticks, Erdbeermarmelade, Serrano Schinken, Weizenbrötchen, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Almoço: Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe, Weight Watchers Sauce Hollandaise, Schmitz Gekochter Schinken, Gutes Land Gouda, Barilla Nudeln Gekocht, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Mandarine, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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