Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
82,6 kg Perdidos até agora: 24,2 kg .    Ainda faltam: 4,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3070 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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