Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2012
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1222 kcal
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Líp: 83,03g | Prot: 78,82g | Carbs : 24,18g.
Pequeno Almoço: apple cider vinegar, capers, sugar free orange metamucil, woman's one a day, cherry tomatoes, heavy cream, eggland's best eggs, philadelphia salmon cream cheese. Almoço: Not Your Mama's Chicken Soup, green string bean, 80/20 ground beef. Jantar: organic chicken broth, garlic, shallots, parsley, heavy cream, white wine, butter, shrimp. Snacks/Outros: bacon horseradish dip, pork rinds, heavy cream, coffee. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de koffeebean7
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