Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Líp: 13,83g | Prot: 26,38g | Carbs : 78,27g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Cinnamon, Vinegar (Cider), Fat Free Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Peaches, Banana. Almoço: Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Maille Dijon Mustard, Sliced Ham (Extra Lean). Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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