Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 40,65g | Prot: 68,39g | Carbs : 131,58g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай, Аркада Кешью Сушеный, Кофе с Молоком, Окей Яблоко Грени Смит, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Almoço: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Заливное из Судака, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Пельмени. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakis86
|