Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 33,79g | Prot: 57,70g | Carbs : 103,29g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Le Dolcifette, Zucchero di Canna, Colussi Oswego, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Almoço: Scotti Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Jantar: Castagne Arrosto, Nocciole, Primo Sale, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Zucchero di Canna, Realforno Amaretti Morbidi, Realforno Amaretti, Vitasoya Soyadrink. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 13 minutos, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 4 horas, Aparelho de Musculação - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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