Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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109,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 51,86g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: Rispentomaten, Wasa Vollkorn, Vollkornknäckebrot mit Frischkäse, Kaffee mit Milch, Butter, REWE Edelsalami. Jantar: Jürgen Langbein Bayerische Leberknödel-Suppe. Snacks/Outros: Milchreis Robert, Spezie Robert, Kaffee mit Milch. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Massagem - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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