Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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92,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 26,54g | Prot: 50,20g | Carbs : 93,00g.
Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Jonagold, Quaker Havermout (40g). Almoço: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Jantar: Gemengd Gehakt, Tomatensoep, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Outros: Danone Magere Platte Kaas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marleemans
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