Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 47,43g | Prot: 95,48g | Carbs : 264,38g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive. Almoço: Bacalao, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Hacendado Arroz Blanco. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
caminar - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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