Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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660 kcal
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Líp: 17,19g | Prot: 56,93g | Carbs : 74,47g.
Pequeno Almoço: Ашан Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Яблоко. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Bio Max Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Камбала, Ашан Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Окей Груша Конференс. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Agachamento - 10 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de child-forever2017
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