Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 114,36g | Prot: 47,98g | Carbs : 263,22g.
Pequeno Almoço: Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Jacobs Espresso. Almoço: Develey French Dressing, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Develey French Dressing, Knorr Salatkrönung Croutinos mit Zwiebeln, Tacken Salatcup Schinken & Ei. Snacks/Outros: Corny Free Haselnuss, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Jacobs 3 in 1, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Exquisa Käsekuchen Snack, Bifi Salami. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 13 minutos, Cozinhar - 5 minutos, em Pé - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 37 minutos, Massagem - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 8 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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