Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2012
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104,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 27,13g | Prot: 59,65g | Carbs : 203,46g.
Pequeno Almoço: English Muffin with Ham and Cheese Sandwich, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Almoço: Rice Cakes - Apple Cinnamon, Creamy Peanut Butter. Jantar: Natural Apple Sauce, Steamfresh Brown and Wild Rice with Corn, Carrots and Peas, Tilapia Fillets, 100% Parmesan Cheese Grated, Salt Free Garlic & Herb Seasoning, Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil. Snacks/Outros: Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Pretzel Crisps - Original, stila oat clusters bits with strawberry. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Time2FixMe
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