Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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88,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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442 kcal
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Líp: 14,04g | Prot: 42,40g | Carbs : 40,13g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Egg White Omelet. Almoço: Plain Yoghurt, Nectarines, Mushrooms. Jantar: Spinach, Feta Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Honey, Apple Cider-Flavoured Drink (Powder, Low Calorie, with Vitamin C), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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