Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 57,39g | Prot: 66,00g | Carbs : 188,99g.
Pequeno Almoço: Home Made Muesli, Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Deluxe Mincemeat Tart, Bird's Custard, Chicken Pilaf. Jantar: Cucumber, Morrisons Roasted Red Pepper Hummus, Wholemeal Pitta Bread, Little Gem Lettuce. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Treadmill, adjusted - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! It looks like you changed your goal weight?
24 jan 17 por membro: heidij123
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Thanks. Yes I decided to try for a little less, keep me on my toes ;)
30 jan 17 por membro: Darkazana
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Another drop this week, I see! Well done 😀
31 jan 17 por membro: heidij123
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Histórico de Peso de Darkazana
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