Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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489 kcal
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Líp: 10,38g | Prot: 61,11g | Carbs : 43,28g.
Pequeno Almoço: Blueberries, BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: New Life Style Diet Creamy hot chocolate. Jantar: Spectrum Chia Seeds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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