Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Líp: 61,07g | Prot: 151,61g | Carbs : 251,72g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Избенка Сырники Творожные. Almoço: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Победа Шоколад Сливочный, Мандарины, MusclePharm Combat Powder. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|