|
ratkesin illal ottaa parit oluset
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 67,91g | Prot: 60,07g | Carbs : 191,49g.
Pequeno Almoço: Pulla, Sokeri, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Valio Arki Juusto. Almoço: Perunamuusi (Kevytmaidosta), HK Popsi Kevyt 10 Nakki. Jantar: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä, Pizza Lihatäytteellä, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Felix Perunamuusi. Snacks/Outros: Hillomunkki. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ja sit alko ruoka maistuu
23 jan 17 por membro: peimarimc
|
Mut silti tippu! Mä en ratkennu mihkään ja tulos sama kuin sun. Iltapalaks vedin lohisalaatin.
23 jan 17 por membro: tiina_makela
|
Mut viikonloppuna nousi melkeen kilon
24 jan 17 por membro: peimarimc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peimarimc
|