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Люба27
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24 jan 17
Jornal de Люба27, 24 jan 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
71 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
16 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 janeiro 2017:
1029 kcal
Líp: 41,00g | Prot: 47,59g | Carbs : 118,69g.
Pequeno Almoço:
ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Диадар Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Тандер Сыр Российский 50%.
Almoço:
Петелинка Печень Куриная, Картофельное Пюре.
Jantar:
Ого Отруби Пшеничные, Bio Баланс Кефирный 1%.
Snacks/Outros:
Курага.
mais...
2333 kcal
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas.
mais...
peso estável
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