Jornal de Люба27, 24 jan 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017

71 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 16 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 janeiro 2017:

1029 kcal

Líp: 41,00g | Prot: 47,59g | Carbs : 118,69g. Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Диадар Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Тандер Сыр Российский 50%. Almoço: Петелинка Печень Куриная, Картофельное Пюре. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Курага. mais...

2333 kcal

Exercício: Trabalho - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...

peso estável

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