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Desayuno: ok
1/2 Mañana: Galletitas
Comida: Tosta con Queso. Ensalada de bacalao con pimientos. Natilla.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, pavo, queso, magdalena y 3 lacacitos.
Cena: Atún en lata (1 natural y otro en aceite) con arróz y tomates. Pera.
Antes de dormir: 2 yogures naturales 0%.
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98,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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