Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 38,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 59,52g | Prot: 86,84g | Carbs : 35,26g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Ovo Cozido. Almoço: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Feijão Verde, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. Jantar: Danubio Cream Cheese Light, Manteiga Ghee, Vito Balducci Presunto Cru, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Repolho. Snacks/Outros: Kiwi. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tas_Kazza
|