Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
|
74 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Líp: 18,82g | Prot: 19,62g | Carbs : 149,73g.
Pequeno Almoço: Café, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Pão Francês, Tang Suco de Laranja, Omelete. Jantar: Café, Bolo de Chocolate. Snacks/Outros: Café, Banana Prata, Vitarella Biscoito Maria, Mangas. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Priscilamassaque
|