Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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116,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 64,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 111,60g | Prot: 73,06g | Carbs : 16,00g.
Pequeno Almoço: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Water, Lawry's Garlic Salt, Maggi Seasoning, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Kerrygold Pure Irish Butter, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon. Jantar: Rao's Homemade Roasted Garlic Sauce, Farm Rich Original Meatballs. Snacks/Outros: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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