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10.11 😊
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68,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 16,95g | Prot: 20,53g | Carbs : 71,10g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Strawberries, Raspberries. Almoço: M&S Super Broccoli, Spinach & Pea Soup. Jantar: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Green String Beans, M&S Super Sweetcorn & Yellow Pepper Soup. Snacks/Outros: Tesco Sultana & Oat Cookies, Tomatoes, Radish, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Celery. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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