Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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105,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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893 kcal
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Líp: 15,61g | Prot: 36,75g | Carbs : 154,05g.
Pequeno Almoço: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Almoço: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Lay's French Onion Dip, Minute Multi-Grain Medley, Costco Toasted Crumb Tilapia. Jantar: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Strawberry Banana, Progresso Rich & Hearty Savory Beef Barley Vegetable Soup, Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Black Tea. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Tomando Banho - 15 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 27 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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