Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 46,99g | Carbs : 316,20g.
Pequeno Almoço: Кекс, Хлеб Черный, Сыр Российский, Майонез, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Кофе, Вода. Almoço: Кекс, Чай, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Jantar: Китайская Капуста, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Snickers Шоколадный Батончик, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Outros: Конфета, Кофе (Растворимое), Яблоко Голден. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ol-gushhi
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