Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 41,44g | Prot: 73,10g | Carbs : 121,67g.
Pequeno Almoço: Gerlinéa Milk Shake. Almoço: Pomme, Milical Pâtes aux Petits Légumes. Jantar: Amandes, Tzatziki, Olives Vertes, Chou-Fleur, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Milical Repas Minceur. Snacks/Outros: Amandes, Milical Barre Minceur Saveur Chocolat. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poupy734
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