Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1789 kcal
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Líp: 77,03g | Prot: 125,12g | Carbs : 137,15g.
Pequeno Almoço: Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Netto Caesar Salat. Jantar: Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi. Snacks/Outros: BioBio Roggenvollkornbrot, Ja! Magerquark, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stolfat
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