Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
|
48 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 67,50g | Prot: 41,43g | Carbs : 167,49g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Халва, Суп с Клецками, Салат со Свеклой, Ткемали, Кинзой и Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб. Jantar: Яшкино Вафли Ореховые, Бефстроганов, Гречка Отварная, Салат из Редьки и Моркови, Салат со Свеклой, Ткемали, Кинзой и Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Халва, Фруктовый Салат (с Ягодами и Творожной Заливкой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|