Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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102,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 46,78g | Prot: 95,08g | Carbs : 30,05g.
Pequeno Almoço: Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo, Tomates Cereja, Rúcula, Espinafre, Manteiga Ghee, Canela, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor & Vida Queijo Coalho Light. Almoço: Couve-Flor, Alface, Feijão Verde, Rúcula, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. Jantar: Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Vito Balducci Presunto Cru, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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