Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 76,12g | Prot: 70,44g | Carbs : 92,58g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Jantar: Coconut Water, Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Snacks/Outros: Rum, Pepperoni, Cracker Barrel Old Cheddar Cheese Snacks, Purity Classic Milk Lunch Biscuits. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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