Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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676 kcal
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Líp: 24,77g | Prot: 76,88g | Carbs : 42,21g.
Pequeno Almoço: BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Cocoa Powder (Unsweetened), BioTrust Low Carb Shake Mix Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Jantar: Blueberries, College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Yellow Summer Squash. Snacks/Outros: Deli Sliced Ham, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 22,9 kg por Semana
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