Jornal de sliverhides, 25 jan 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017

82,3 kg Perdidos até agora: 2,1 kg . Ainda faltam: 5,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 janeiro 2017:

750 kcal

Líp: 37,42g | Prot: 28,38g | Carbs : 77,14g. Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Raybern New York Deli Style Roast Beef Cheddar Melt. mais...

3447 kcal

Exercício: Assistir TV - 16 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...

A Perder 1,3 kg por Semana

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