Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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105,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 152,50g | Prot: 75,28g | Carbs : 47,79g.
Pequeno Almoço: Butter, Egg, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Chicken Breast, Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli. Jantar: Fatkins Peanut Butter Cups, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Chicken Breast, Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Snacks/Outros: Coast Mock Danish, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Celery, Fatkins Mnm Candies. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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