Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 68,58g | Prot: 89,15g | Carbs : 162,78g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Egg, Coffee. Almoço: Winter Salad. Jantar: Lifeway Foods Sweet Kiss - Sweet Cheese Spread with Raisins, Hillshire Farm Lite Smoked Sausage, Deep Samosa. Snacks/Outros: Trader Joe's Beef Jerky, Red Delicious Apples, York Peppermint Pattie (Fun Size), Emerald Smoked Almonds. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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