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44% to 43% bf
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90,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2527 kcal
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Líp: 97,71g | Prot: 97,60g | Carbs : 320,27g.
Pequeno Almoço: Grande Latte, Bistro Box - Protein, Grande Latte. Almoço: Coca-Cola Bottle, Onion Rings, Grilled Chicken Burger. Jantar: Dry Roasted Almonds, Sponge Cake, Tuna Sandwich on Whole Wheat. Snacks/Outros: Cinnamon Heart Candies. mais...
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3320 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fascinateme36
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