пмс
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 47,53g | Prot: 75,84g | Carbs : 160,04g.
Pequeno Almoço: Свиточ Вафли Артек, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Каждый День Блинчики с Клубничным Джемом. Almoço: Fine Food Филе Хека без Кожи, Макароны Отварные. Jantar: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Замороженные), Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Outros: Мандарины, Сухари, Свиточ Вафли Артек, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena***
|