Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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109,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 80,45g | Prot: 133,62g | Carbs : 213,29g.
Pequeno Almoço: Line Hänchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Frischella, Bauernbrot. Almoço: Orangen, Golden Delicious Äpfel, Avocado, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Valgrande Mozzarella Light. Jantar: Milch 1,5%, Naturjoghurt (Fettarm), Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch, Inkospor Active pro 80 Himbeer-Joghurt. Snacks/Outros: Château Vollmilch Nuss. mais...
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5320 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 21 horas, Body Pump - 2 horas, Dormir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de el_beckso
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