Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 46,16g | Prot: 88,51g | Carbs : 187,67g.
Pequeno Almoço: Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Almoço: Health Wise Protein Chips - Sea Salt & Vinegar, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Arby's (Arby's) Roast Turkey Farmhouse Salad. Jantar: Olympic Michigan Greek Bowl, White Pita Bread, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Henry Ford Wyandotte Hospital Chocolate Coconut Protein Bar, Bananas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cnewton33
|