Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2546 kcal
|
Líp: 87,90g | Prot: 100,51g | Carbs : 339,49g.
Pequeno Almoço: Tangerine, Jennie-O Turkey Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Best Yet Eggs. Almoço: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Texas Roadhouse House Salad, Santitas Tortilla Triangles, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Kraft American Cheese Slice. Jantar: Ground Beef (Cooked), Market Pantry 10" Flour Tortilla, Kroger Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Raspberries, Pears, Strawberries, Kraft Traditional Caramels. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pjdereadt
|