Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 20,15g | Prot: 75,81g | Carbs : 172,79g.
Pequeno Almoço: Turma da Mônica Maçã, Canela, Glória Leite em Pó Desnatado, Panco Pão Integral Mix 7 Grãos Light, Saul Queijo Minas Frescal, Canela, Café (Infusão). Almoço: Renata Macarrão de Sêmola com Ovos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Abóbora, Alho, Gomes da Costa Sardinhas com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca. Jantar: Tomates, Pimentão Verde, Patinho, Repolho, Alho, Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Gengibre, Canela, Banana Nanica, Café (Infusão), Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral Mix 7 Grãos Light. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaineteo
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