Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 29,29g | Prot: 158,75g | Carbs : 153,63g.
Pequeno Almoço: Green Olives, Mushrooms, Onions, Sirena Tuna in Springwater, Vinegar, Tomatoes, Bean Sprouts, Beetroot, Capsicum, Vinegar (Cider), Red Onions, Spinach, Low Calorie or Diet Mayonnaise. Almoço: Black Beans (Canned), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Green String Beans, Carrots. Jantar: Apple and Cinnamon Protein Bar, Aussie Bodies Protein FX Energy Bar Cranberry, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt (100g), So Good Almond Milk. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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