Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2012
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101,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 104,37g | Prot: 205,07g | Carbs : 99,92g.
Pequeno Almoço: Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Almoço: Almond Breeze Unsweetened Chocolate Nondairy Beverage, Strawberries, Egg, Turkey Bacon, Salsa, Turkey Breast Meat. Jantar: Potato Salad. Snacks/Outros: Platinum Hydro Whey, Extra Crunchy Peanut Butter, Pork Loin (Tenderloin), Potato Salad, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC), Walnuts. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GettingRipped
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